هل تعلم ما سر أن لاعبين التنس يأكلون الموز بين الأشواط ؟
إنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية :- سكروز - سكر الفواكه - والجلوكوز - مع الألياف بالطبع،لذلك يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة . حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين.
إنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية :- سكروز - سكر الفواكه - والجلوكوز - مع الألياف بالطبع،لذلك يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة . حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين.
